女性更年期不適症 腎陰虛佔多數

 女性更年期不適症 腎陰虛佔多數

台灣新生報 【記者李叔霖／台北報導】 2020/04/22

---

女性進入更年期之後，卵巢功能往往開始衰退。執業中醫師陳怡帆昨日表示，當女性卵巢功能衰退時，很可能產生心悸、潮熱、胸悶、睡眠障礙、皮膚萎縮、情緒不穩定、月經不規則等，代表女性已經產生腎氣漸衰、天癸將竭、沖任脈虛等現象，病因以腎虛為主，又分腎陰虛、腎陽虛，門診中以腎陰虛佔多數。

陳醫師指出，步入更年期的女性常有生殖機能、臟腑功能逐漸衰退情形，進而促使體內陰陽失調，隨後出現一連串不適症，不過，症狀不一定會在完全停經後才開始出現，有可能會在四十幾歲時就逐一出現，有些人症狀輕微，有些人症狀卻很嚴重。

陳醫師指出，治療上適宜滋補肝腎、調理陰陽氣血，適合用知柏地黃湯、杞菊地黃丸、加味逍遙散、甘麥大棗湯、左歸丸、右歸丸等中藥方。女性朋友也可以準備藥膳茶飲方改善症狀，比如浮小麥甘草湯能夠鎮靜安神，材料：浮小麥30克、甘草6克、龍眼肉5個、紅棗6個，做法：把這些中藥材泡水洗淨、放到鍋中，加入適量清水，大火煮開轉小火煎煮成藥湯即成。

除此之外，黑木耳甜棗湯可以補血活血，材料：黑木耳30克、紅棗20枚、冰糖適量，做法：把黑木耳泡水一段時間，撈起切成塊狀，再放到鍋中，加入適量清水，放入紅棗一起煮開後，再加點冰糖即可食用。