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2017年8月12日 星期六

中年女人的煥顏養心方,古方柴歸湯(田原對話經方專家黃煌)| 小柴胡湯加當歸芍藥散

中年女人的煥顏養心方,古方柴歸湯(田原對話經方專家黃煌)| 小柴胡湯加當歸芍藥散



中年女人,用得最多的就是小柴胡湯加當歸芍藥散,我叫它“柴歸湯”。一般我開一個月的量,每天只吃一頓,像服保健品一樣。不少人服藥一兩個月後,臉色明顯好轉,不枯黃了,色斑淺了,情緒好了,怕冷沒了,疲倦感減輕了。甚至有的說,她的性冷淡明顯緩解了。

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柴歸湯,中年女人的煥容湯


田原:從人文的角度來說,疾病是具有時代性的,是某一個時代的集體性表現,用哲學語言來說,這是一個“集體性無意識”的時代,人們普遍存在自我意識的缺失、迷茫,又找不到回歸的道路。不僅老人如此,女人更是如此,肩負的擔子很重。

我發現中年女人,很大一個群體,到了這個年紀,也會出現身體功能的改變,然後導致家庭、孩子等多方面矛盾的出現,內心里非常孤獨。咱們談談中年女性的體質,有哪些趨同性。

黃煌:30多歲的女性呢,自己身體還是非常好,健康問題不是很大,她是為了孩子,為了老人,為了老公尋找一些好的保健方法,她們像保健醫生和家庭醫生一樣。我們中醫的很多書都是她們喜歡的。

女人40多歲以後呢,生理和心理都容易出問題,精神壓力比較大,首先工作壓力就大,為什麽?下面有比她年輕的,上面還有資格更老的,家庭的負擔又重,所以40多歲的女性是最艱苦的時候。

田原:也是最容易出問題的時候。

黃煌:沒錯。

田原:您如何理解我們,在臨床上能給予什麽樣的幫助呢?

黃煌:我還沒有做一個更系統的歸類,我只是說這個階段的女性,用得最多的就是一張方,小柴胡湯加當歸芍藥散,我叫它“柴歸湯”。因為中醫講小柴胡湯加小陷胸湯叫“柴陷湯”,小柴胡湯加五苓散叫“柴苓湯”,根據這樣的命名原則,我就叫它“柴歸湯”。

這個方子就治療從35~45歲這個階段女性最多見的癥狀,比如怕冷啊,疲倦乏力啊,情緒低落啊,臉色黃了,生黃褐斑啊,月經量少了,甚至稀發了,這里痛、那里痛,皮膚幹燥啊,眼睛幹澀啊,等等,變成小黃臉婆了。所以,我叫這種病癥為“黃臉婆綜合征”。

其實到了這個年紀,很多女人已經在免疫功能上出問題了,乾燥綜合症、橋本氏病、類風濕性關節炎、自身免疫性肝病等等,都容易出現了

田原:乾燥綜合症好理解一些,什麽是橋本氏病?

黃煌:橋本氏病,是一個叫橋本的日本人發現的病,其實就是甲狀腺炎,或者慢性淋巴細胞性甲狀腺炎,女性高發。這個病,一會兒甲亢,一會兒甲減,不好治,纏綿難愈。我經常用柴歸湯來治療的。

因為黃臉女人特別多見。這種女人,表面上看宛如常人,細細一問,癥狀很多,不是一個方面的問題,氣、血、水、肝、脾、腎都失調了,體內還有風、寒、濕、熱,整個亂套了。

田原:這麽多問題,還好沒有集中在一個人身上。感覺一定很難受啊。您怎麽解決?

黃煌:吃藥,用柴歸湯。一般情況下,我開一個月的量,每天只吃一頓,一劑藥吃兩天。說實話,喝中藥調理,你讓有工作的人早一頓、晚一頓,好多人也吃不下,難以堅持。吃一頓,像服保健品一樣,很多人能接受。不少人有這樣的反饋:服藥一兩個月下來,感覺很舒服,臉色明顯好轉了,不那麽枯黃了,色斑也變淺了,情緒也好轉了,怕冷也沒有了,疲倦感也減輕了。甚至有的告訴我,吃了柴歸湯以後,她的性冷淡明顯緩解了,性欲濃了。

田原:這個“柴歸湯”,平時可以在家煎煮來吃,比如出現這些癥狀的時候吃一點,有沒有一個相對安全的劑量範疇?

黃煌:當然有,可以寫在這里。
柴胡15g、黃芩5g、姜制半夏10g、黨參10g、生甘草5g、當歸10g、川芎15g、白芍30g、茯苓15g、白朮15g、澤瀉15g、乾姜10g、紅棗30g。水煎,分兩天服用。
(註:台灣有出小柴胡湯及當歸芍藥散的科學中藥粉用起來蠻方便的)

田原:中年婦女居家旅行必備之良藥?

黃煌:本方安全,而且口感不錯,但有的患者會腹鳴、腹瀉。此方比較安全,如果對證下藥,則無所謂不良反應。如出現發熱,是好現象,可以繼續服用,不必急於用抗生素或退熱劑。還有,應該囑咐患者經期保暖,防止疲勞。在服用方法上,此方可以采用一劑服兩天或者隔日服用的辦法,一般服用2~3月。

田原:當然,柴歸湯不是大米粥,不是人人可以長期服用的保健品,還是需要醫生的指導。


(學習筆記)柴歸湯的臨床運用

(學習筆記)柴歸湯的臨床運用

轉載 2015-10-06 11:39:52 經方中醫劉衛紅的博客

柴歸湯,是黃煌老師常用方,是女人方之二,常用來調節女性自身免疫性疾病:

1 自身免疫性肝病。


這樣的女性比較多,經常疲憊不堪,肝功有問題,膽紅素居高,通常被稱為“黃臉婆”。由於免疫性自攻,造成精神、體力不支,身上發癢,便秘,連街都不想逛。

A) 患者眼圈發黑、便秘、抽筋;

B)有甲狀腺炎。怕冷、浮腫、皮膚幹燥、體重增加。最重要指證就是上面所說---黃臉婆。男女對比,女比男多好些倍,多發生在30至50歲年齡段。

柴歸湯對於以上疾病可以說是非常好的專方,比如肝病,可以激活免疫力,使肝功轉好,體質健康,面色紅潤,情緒飽滿,月經量增加,怕冷惡風感減少,甚至性欲增加。需要註意的是二點

(1) 如果有黃疸,加赤芍、丹參,赤芍劑量要大,藥量40克;白芍30克。

(2)自身免疫性肝病患者吃了柴歸湯,病程中會有發燒,千萬不要去退燒、打抗菌素,不要服用涼藥,繼續服藥,一定要自然好。發燒是激活免疫力的表現。皮膚有紅疹、發癢則是邪氣外達。

(3)需要長時間服藥,比如甲狀腺炎患者需要6個月的治療期,一般的時間在2---3個月,不過一劑吃二天。

2 乾燥綜合征


癥狀:淚腺、唾液腺等外分泌腺萎縮,口 眼幹燥。舌胖大,大便不成形,身體有濕。

治療方法:柴歸湯合五苓散。五苓散有促進運化利水作用,小柴胡湯對遷延性疾病有很好的治療作用。

3白塞病。舌紅無苔,口腔潰瘍,古人稱狐惑病,用小柴胡湯合甘草瀉心湯(甘草20克)

4不孕癥。柴歸湯是一張助孕方,有的女性月經、排卵正常,但對精子有抗體,身上發癢,可以本方加風藥,如荊防柴歸湯。

5風濕痛:這是老年婦女常見病,證見身體到處僵痛,肌肉疼痛並持續,血沈快,有時低燒,服用激素會好一點。治療方法:柴歸湯加羌活、獨活、荊芥、防風。

6類風濕性關節病、強直性脊柱炎:關節紅腫晨僵。針對關節疼痛用柴歸湯加荊防;如果紅腫,加黃連解毒湯。

柴歸湯口感較好微甜。如果稍有腹鳴減少白芍用量。柴歸湯的服藥是二天一劑,黃芩在柴歸湯內只有五克,每天用量很少。需要註意和辨證患者體質:必須唇紅、血熱者。

柴歸湯與溫經湯的區別:


(1)溫經湯:年齡50歲左右 外形---幹燥無水、枯瘦 疾病:荷爾蒙不足、性腺

(2)柴歸湯: 年齡40歲左右 外形----臉虛浮,有水,胖,臉暗黃 疾病:免疫性、過敏、內分泌腺。

黃煌:40多歲女性最艱苦 推薦一碗中年女人的煥容湯(柴歸湯)

黃煌:40多歲女性最艱苦  推薦一碗中年女人的煥容湯

南安網 - 健康 來源:國醫健康薈  時間: 17-05-04┆ 619條評論
黃煌:40多歲女性最艱苦推薦一碗中年女人的煥容湯
黃煌:40多歲女性最艱苦推薦一碗中年女人的煥容湯
黃煌,江蘇省名中醫,南京中醫藥大學教授
中年女人,用得最多的就是小柴胡湯加當歸芍藥散,我叫它“柴歸湯”。一般我開一個月的量,每天只吃一頓,像服保健品一樣,不少人服藥一兩個月後,臉色明顯好轉,不枯黃了,色斑淺了,情緒好了,怕冷沒了,疲倦感減輕了。甚至有的說,她的性冷淡明顯緩解了。
對話我黃煌/田原
女人40歲後生理和心理都易出問題
田原:我發現中年女人,很大一個群體,到了這個年紀,也會出現身體功能的改變,然後導致家庭,孩子等多方面矛盾的出現,內心裡非常孤獨咱們談談中年女性的體質,有哪些趨同性。
黃煌:30多歲的女性呢,自己身體還是非常好,健康問題不是很大,她是為了孩子,為了老人,為了老公尋找一些好的保健方法,她們像保健醫生和家庭醫生一樣我們中醫的很多書都是她們喜歡的。
女人40多歲以後呢,生理和心理都容易出問題,精神壓力比較大,首先工作壓力就大,為什麼?下面有比她年輕的,上面還有資格更老的,家庭的負擔又重,所以40多歲的女性是最艱苦的時候。
這個階段的女性用得最多的是“柴歸湯”
田原:您如何理解我們,在臨床上能給予什麼樣的幫助呢?
黃煌:我還沒有做一個更系統的歸類,我只是說這個階段的女性,用得最多的就是一張方,小柴胡湯加當歸芍藥散,我叫它“柴歸湯”因為中醫講小柴胡湯加小陷胸湯叫“柴陷湯”,小柴胡湯加五苓散叫“柴苓湯”,根據這樣的命名原則,我就叫它“柴歸湯”。
這個方子就治療從35〜45歲這個階段女性最多見的症狀,比如怕冷啊,疲倦乏力啊,情緒低落啊,臉色黃了,生黃褐斑啊,月經量少了,甚至稀發了,這裡痛,那裡痛,皮膚乾燥啊,眼睛乾澀啊,等等,變成小黃臉婆了。所以,我叫這種病症為“黃臉婆綜合徵”。
其實到了這個年紀,很多女人已經在免疫功能上出問題了,乾燥綜合徵,橋本氏病,類風濕性關節炎,自身免疫性肝病等等,都容易出現了。
田原:乾燥綜合徵好理解一些,什麼是橋本氏病?
黃煌:橋本氏病,是一個叫橋本的日本人發現的病,其實就是甲狀腺炎,或者慢性淋巴細胞性甲狀腺炎,女性高發這個病,一會兒甲亢,一會兒甲減,不好治,纏綿難愈。我經常用柴歸湯來治療的。
因為黃臉女人特別多見。這種女人,表面上看宛如常人,細細一問,症狀很多,不是一個方面的問題,氣,血,水,肝,脾,腎都失調了,體內還有風,寒,濕,熱,整個亂套了。
田原:這麼多問題,還好沒有集中在一個人身上感覺一定很難受啊您怎麼解決。?
黃煌:。吃藥,用柴歸湯一般情況下,我開一個月的量,每天只吃一頓,一劑藥吃兩天說實話,喝中藥調理,你讓有工作的人早一頓,晚一頓,好多人也吃不下,難以堅持吃一頓,像服保健品一樣,很多人能接受不少人有這樣的反饋:。服藥一兩個月下來,感覺很舒服,臉色明顯好轉了,不那麼枯黃了,色斑也變淺了,情緒也好轉了,怕冷也沒有了,疲倦感也減輕了。甚至有的告訴我,吃了柴歸湯以後,她的性冷淡明顯緩解了,性慾濃了。
田原:這個“柴歸湯”,平時可以在家煎煮來吃,比如出現這些症狀的時候吃一點,有沒有一個相對安全的劑量範疇?
黃煌:當然有,可以寫在這裡柴胡各15g,黃芩5G中,姜制半夏10g中,黨參10g中,生甘草5G中,當歸10g中,川芎各15g,白芍各30g,茯苓各15g,白術各15g,澤瀉15克,乾薑10g中,紅棗30克。水煎,分兩天服用。
田原:中年婦女居家旅行必備之良藥?
黃煌:。本方安全,而且口感不錯,但有的患者會腹鳴,腹瀉此方比較安全,如果對證下藥,則無所謂不良反應如出現發熱,是好現象,可以繼續服用,不必急於用抗生素或退熱劑。還有,應該囑咐患者經期保暖,防止疲勞。在服用方法上,此方可以採用一劑服兩天或者隔日服用的辦法,一般服用2〜3月。
附I黃煌教授推薦的5個家庭經方
桂枝湯
組成:桂枝各15g,白芍各15g,炙甘草10g中,生薑各15g,紅棗10枚
煎服法:以水1200毫升,煮沸後調文火再煎煮30〜40分鐘,取湯液450毫升,分3次溫服藥後喝一碗熱稀粥,並注意避風保暖。
功效:禦寒健胃,增強體質,恢復體力。
適用人群:體質虛弱,消瘦,食慾不振等各種大病以後,如腫瘤,手術化療以後,出血,嚴寒,飢餓,產後等。
解說:桂枝湯,所用藥物不過五種,絕大多數都是大家熟悉的食材或烹飪用料,如桂皮,生薑,大棗等桂枝湯加上飴糖,就變成了小建中湯。很多孩子面黃肌瘦,沒有胃口,挑食嚴重,且大便幹結不暢,服用後往往胃口開,大便暢,面色也紅潤起來。
當歸生薑羊肉湯
組成:羊肉一斤,當歸10克,生薑半斤
做法:羊肉洗淨,剁成小塊,砂鍋中放入足量的清水,放入羊肉後大火燒開後撇掉浮沫,放入當歸及蔥薑料酒,大火燒開後改小火慢慢煨,肉爛後加入食鹽等調料,喝湯吃肉。
功效:溫胃祛寒,養血活血。
適用人群:對於體瘦膚枯,面色黃暗憔悴,毛髮稀疏易脫落折斷,大便幹結,痛經閉經的女性尤為適合。
解說:不少青中年女性常常出現面色黃暗憔悴,皮膚乾燥,頭髮也乾燥,易脫髮,易折斷,精力不濟,體重下降,月經量也越來越少,彷彿一朵快要枯萎了的玫瑰,這時可以用當歸生薑羊肉湯。
甘麥大棗湯
組成:生甘草5片,大棗15枚,小麥一把
煎服法:先煮甘草20-30分鐘,放入小麥,大棗,中小火慢慢熬30分鐘左右候溫喝湯吃紅棗麥仁。
功效:疏肝解鬱,安神助眠。
適用:人群對於體瘦,緊張,焦慮,憂鬱而失眠,頭痛,胸悶的女性尤為適合。
解說:經方的用藥經驗早期來源於日常飲食的烹調中如甘麥大棗湯,即甘草,小麥,大棗三種,煎湯飲用甘甜可口,可以疏肝解鬱,令心情怡然,常用於調理氣鬱不舒的胸悶,頭痛,失眠,健忘,抑鬱,小兒夜啼,年輕女性的痛經,癲癇等等,安全無毒,男女老幼咸宜。
五苓茶
組成:肉桂,白術,茯苓,豬​​苓,澤瀉。
用法:(1)煎湯代茶:將上方加水300毫升煎煮,去渣後當茶水飲用(2)將上方帖配方請中藥房加工成袋泡劑,沸水直接沖泡飲用。
功效:化氣利水,健脾祛濕。
適用人群:對於體胖肉鬆軟,經常口渴,大便容易稀溏,舌苔白潤而有齒痕,體檢有脂肪肝,痛風的中年男子尤為適宜。
解說:如今的中青年人,尤其是男性,集腹型肥胖,高脂血症,脂肪肝,痛風於一身者特別多見,他們大多身體易感到疲倦,汗出多,頭暈,身體困重感,經常口渴,大便不成形或易腹瀉,肉多而鬆軟,五苓散具有很好的健脾,保肝,降脂,利尿,降尿酸,減肥的功效。
可以加工成袋泡劑,每天開水泡服,調理數月,轉氨酶,血脂,尿酸,體重等指標指數常常能逐漸下降,頭不暈,口不渴,便不溏,體不乏,精力恢復,身心俱佳。
當歸芍藥散
組成:當歸1份,白芍4份,川芎2份,澤瀉2份,白術1份,茯苓1份
煎服法:按以上比例粉碎,每次3-5克,每天1-2次,用酒或米湯,酸奶調服。
功效:養血調經,美白祛斑
適用人群:。中年女性為多,面色黃,或有眼袋,或有黃褐斑,缺乏光澤;體型中等或偏瘦或偏胖皮膚乾燥經常容易腹痛,大便不成形或便秘常痛經,月經量少,週期紊亂;容易頭痛頭暈等。
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柴歸湯

一張好方柴歸湯

                                       /黃煌

           今天第一個走進診室的是個女士,甲亢、橋本氏甲狀腺炎四年的患者。她上周初診,我給她用的是小柴胡湯合當歸芍藥散,水煎。今天她欣喜地告訴我感覺好多了,原本百余次的心率已經降為80多,而且疲勞感明顯減輕。她患病後曾服用西藥,但肝功能出現異常,於是,她尋找中醫,但效果一直不明顯。她笑著說:這次的中藥吃對路了!看著她變得微微泛紅的臉色,我也很高興。

     用小柴胡湯合當歸芍藥散治療甲狀腺炎,這個案例不是第一個。這些年來,不時有這種病人來求方,大多是青中年女性,或者心悸心慌、消瘦、燥熱、出汗;或者畏寒、浮腫、肥胖、無力、便秘、閉經等。也有沒有明顯不適,但無意中發現甲狀腺腫大者。用小柴胡湯合當歸芍藥散,可以改善癥狀,進而調整甲狀腺功能。我常大劑量使用柴胡、白芍,甘草的用量也比較大。

     為何用這張方?第一,這種病反複發作,時進時退,與小柴胡湯證的“往來寒熱”“休作有時”同類;第二,患者多為女性,且多有月經失調,或周期參差,或閉經,其人大多臉色黃,或浮腫,或便秘,或腹瀉,或腹痛,或心悸,或頭痛,與當歸芍藥散證相符。也就是說,我著眼的,不是病名,而是體質,是整體。

      其實,小柴胡湯合當歸芍藥散並不是甲狀腺炎的專方,我還用來治療很多女性的常見病。比如同屬於自身免疫性疾病的自身免疫性肝炎、幹燥綜合癥、紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等,發現只要方人相應,都有效果。我隱約覺得,這張方是一種極具研究開發價值的純天然的免疫調節劑。

      為了便於記憶,我給它起了個樸實的方名——柴歸湯。

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黃煌:40多歲女性最艱苦柴歸湯,中年女人的煥容湯 


黃煌江蘇省名中醫,南京中醫藥大學教授
1954年年出生於江蘇江陰江蘇省名中醫;南京中醫藥大學基礎醫學院教授,博士生導師,江蘇省政協常委,委員,農工民主黨江蘇省委副主委,農工民主黨南京市委主委。
導讀
中年女人,用得最多的就是小柴胡湯加當歸芍藥散,我叫它“柴歸湯”。一般我開一個月的量,每天只吃一頓,像服保健品一樣,不少人服藥一兩個月後,臉色明顯好轉,不枯黃了,色斑淺了,情緒好了,怕冷沒了,疲倦感減輕了。甚至有的說,她的性冷淡明顯緩解了。
本文為黃煌與田原( 中國醫藥科技出版社中醫藥文化編輯中心主任,國家中醫藥國情調研組特聘專家)對話的實錄。
來源:TY時光
院長在線獲授權轉載
1
女人40多歲以後,生理和心理都容易出問題
田原: 從人文的角度來說,疾病是具有時代性的,是某一個時代的集體性表現,用哲學語言來說,這是一個“集體性無意識”的時代,人們普遍存在自我意識的缺失,迷茫,又找不到回歸的道路。不僅老人如此,女人更是如此,肩負的擔子很重。
我發現中年女人,很大一個群體,到了這個年紀,也會出現身體功能的改變,然後導致家庭,孩子等多方面矛盾的出現,內心裡非常孤獨。咱們談談中年女性的體質,有哪些趨同性。
黃煌: 30多歲的女性呢,自己身體還是非常好,健康問題不是很大,她是為了孩子,為了老人,為了老公尋找一些好的保健方法,她們像保健醫生和家庭醫生一樣。的很多書都是她們喜歡的。
女人40多歲以後呢,生理和心理都容易出問題,精神壓力比較大,首先工作壓力就大,為什麼?下面有比她年輕的,上面還有資格更老的,家庭的負擔又重,所以40多歲的女性是最艱苦的時候。
田原:也是最容易出問題的時候。
黃煌:沒錯。
2
這個階段的女性,用得最多的就是一張方,我叫它“柴歸湯”
田原: 您如何理解我們,在臨床上能給予什麼樣的幫助呢
黃煌:我還沒有做一個更系統的歸類,我只是說這個階段的女性,用得最多的就是一張方,小柴胡湯加當歸芍藥散,我叫它“柴歸湯”因為中醫講小柴胡湯加小陷胸湯叫“柴陷湯”,小柴胡湯加五苓散叫“柴苓湯”,根據這樣的命名原則,我就叫它“柴歸湯”。
這個方子就治療從35〜45歲這個階段女性最多見的症狀,比如怕冷啊,疲倦乏力啊,情緒低落啊,臉色黃了,生黃褐斑啊,月經量少了,甚至稀發了,這裡痛,那裡痛,皮膚乾燥啊,眼睛乾澀啊,等等,變成小黃臉婆了。所以,我叫這種病症為“黃臉婆綜合徵”。
其實到了這個年紀,很多女人已經在免疫功能上出問題了,乾燥綜合徵,橋本氏病,類風濕性關節炎,自身免疫性肝病等等,都容易出現了。
田原:乾燥綜合徵好理解一些,什麼是橋本氏病?
黃煌:橋本氏病,是一個叫橋本的日本人發現的病,其實就是甲狀腺炎,或者慢性淋巴細胞性甲狀腺炎,女性高發這個病,一會兒甲亢,一會兒甲減,不好治,纏綿難愈。我經常用柴歸湯來治療的。
因為黃臉女人特別多見。這種女人,表面上看宛如常人,細細一問,症狀很多,不是一個方面的問題,氣,血,水,肝,脾,腎都失調了,體內還有風,寒,濕,熱,整個亂套了。
田原:這麼多問題,還好沒有集中在一個人身上感覺一定很難受啊您怎麼解決。?
黃煌:。吃藥,用柴歸湯一般情況下,我開一個月的量,每天只吃一頓,一劑藥吃兩天說實話,喝中藥調理,你讓有工作的人早一頓,晚一頓,好多人也吃不下,難以堅持吃一頓,像服保健品一樣,很多人能接受不少人有這樣的反饋:。服藥一兩個月下來,感覺很舒服,臉色明顯好轉了,不那麼枯黃了,色斑也變淺了,情緒也好轉了,怕冷也沒有了,疲倦感也減輕了。甚至有的告訴我,吃了柴歸湯以後,她的性冷淡明顯緩解了,性慾濃了。
田原:這個“柴歸湯”,平時可以在家煎煮來吃,比如出現這些症狀的時候吃一點,有沒有一個相對安全的劑量範疇?
黃煌:當然有,可以寫在這裡柴胡各15g,黃芩5G中,姜制半夏10g中,黨參10g中,生甘草5G中,當歸10g中,川芎各15g,白芍各30g,茯苓各15g,白術各15g,澤瀉15克,乾薑10g中,紅棗30克。水煎,分兩天服用。
田原:中年婦女居家旅行必備之良藥?
黃煌:。本方安全,而且口感不錯,但有的患者會腹鳴,腹瀉此方比較安全,如果對證下藥,則無所謂不良反應如出現發熱,是好現象,可以繼續服用,不必急於用抗生素或退熱劑。還有,應該囑咐患者經期保暖,防止疲勞。在服用方法上,此方可以採用一劑服兩天或者隔日服用的辦法,一般服用2〜3月。
田原:當然,柴歸湯不是大米粥,不是人人可以長期服用的保健品,還是需要醫生的指導
來源:TY時光▼
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治療嘔吐的小方—連蘇飲

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