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2021年10月10日 星期日

微廉美:按臉上這3個穴,永葆青春,比任何化妝品都管用

 


微廉美:按臉上這3個穴,永葆青春,比任何化妝品都管用

微廉美:按臉上這3個穴,永葆青春,比任何化妝品都管用

不管什麼年齡的女人,都希望自己能夠看起來年輕一點。其實不用花大錢保養,臉色就有三個不老穴!

​1、祛魚尾紋

絲竹空穴



為了留住眼睛的青春,女孩子們砸下了大本錢在眼部護理上。其實,在我們的眼周附近,有一個小小的絲竹空,常常按壓會起到祛魚尾紋的效果。

穴位所在的經脈剛好是在眼周,因此多揉按絲竹空穴能夠較好的調整眼周的循環,促進周圍的氣血疏通,達到祛魚尾紋的效果。

按摩方法:

這個穴位位於我們眉梢的凹陷處,屬於手少陽三焦經。用雙手食指津貼絲竹空穴揉按,每次按100~200次,用時大約為一分鐘。每天可以重複按多次。

2、美白皮膚

按陽白穴



俗話說,“一白遮百丑”,但是花錢買來的產品,有的美白的效果並不明顯,效果明顯的,又害怕裡面含有對身體不利的激素。

陽白穴其實就有使面部白皙的效果,這從穴位的名字就可以看出來。當然,這裡說的是面部白皙是指使臉部的氣色變好,而不是說能使皮膚黝黑變得雪白。

陽白穴可以改善面部的血液循環,是氣色變好。對於蠟黃的皮膚,效果還是不錯的。

按摩方法:

陽白穴位於眉心的中間往上一寸(即一個大拇指的橫指位置)。與絲竹空穴一樣,陽白穴的按摩方法也是用雙手食指(或中指)按壓,每次按100~200次,每天可以重複按多次。

3、防黑眼圈

按瞳子髎



睡前不好、經常熬夜的女人們肯定對這一圈黑青色的皮膚深惡痛絕。多多按壓面部的瞳子髎這個穴位,其實就可以防止眼部的色素沉著,從而減輕或預防我們的和眼圈的形成。

按摩方法:

瞳子髎位於面部,目外眥(外眼角)外側0.5寸的凹陷中。

經常指壓此穴,可以促進眼部血液循環,防止眼部色素沉著,並可以去除眼角皺紋用雙手食指(或中指)按壓或輕揉,每次按100~200次,每天可以重複按多次。

▍素材來源:網絡,版權歸屬原作者

發佈於2018-05-04

血海穴--經常按摩這個穴位,可以健脾養血、緩解痛經、美容養顏!

 

血海穴--經常按摩這個穴位,可以健脾養血、緩解痛經、美容養顏!

血海穴中的血,這裡指脾血;海,大之意。脾經所生之血在本穴聚集,氣血物質充斥的範圍巨大如海,故名。

血海,屬足太陰脾經,位於大腿內側。血海穴看似普通,但按摩血海穴有化血為氣之效,常言道,補血找血海,補氣找氣海。


古代,人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的瘀血,因此用它來治療體內瘀血的病症。而在現代,血海穴用於治療月經不調、皮疹也就不足為怪了。

【取穴位置】

在股前區,髕底內側端上2寸,股內側肌隆起處。可以坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋側會出現一個凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴。


【養生保健】

按“血海”,動動手指就能美膚

血海穴位於大腿內側,屈膝時髕骨內側上方約2寸處。此處氣血極為旺盛,故名“血海”。該穴有調血清血,治療婦科病的功效,經常按摩可以讓氣血充分滋養皮膚、緩解皮膚問題。可用食指和中指的指腹按揉,以產生輕微酸脹感為宜,每次5分鐘左右。

癢得難受,點按血海穴

有的人一到冬天皮膚會無緣無故瘙癢起來,本以為是乾燥所致,但塗再多潤膚露也不管用。備受皮膚瘙癢困擾的人不妨點按血海穴。血海穴位於膝蓋上方,點按此穴位夠行血、活血、止癢。每天用手指在此處點按5分鐘,以輕微酸脹為宜。


緩解痛經、月經量過多或者過少

每月一次的生理痛真是非常難受,按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。兩個大拇指重疊按壓這個穴位,痛經的時候通常左腿也會一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

如果女性的月經量過多或者過少,都可以通過血海穴來調理。女性在例假的前幾天開始按摩血海穴,再配合按摩三陰交和太谿穴,可以非常有效的改善痛經或者量多還有量少的情況。

緩解治療膝關節疼痛等

有膝蓋疼痛、股內側痛、膝關節疼痛的患者,也可以按摩血海穴。因為脾經正好經過膝蓋,而血海穴恰好位於膝蓋上方的外側,按摩血海穴刺激脾經,就可以使膝蓋部位氣血充盈,氣血通暢可以有效緩解疼痛和其他的症狀。每一側3分鐘,要掌握好力道,只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。

發佈於2017-10-25

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