冬至是一年中溫補陽氣的最佳時期，名中醫最推崇這碗補陽湯

2019-12-22 11:38·健康張華

今天是冬至節。俗話說“冬至大過年”，從健康角度看，確實如此。因為冬至一陽生，冬至是一年陰陽交替循環的節點，正如一天中子時的陰陽交替，這時養生最具有意義。

若此時保養得好，則可大幅維持好下一整年的健康狀態。在冬至這個節氣裡，民間多有冬至吃餃子的習俗，有民俗專家認為，此時吃餃子有「順從天意」的意思，在缺衣少吃的年代，吃餃子自然有進補養生之功用。